LucieMutinská

- Osobní trénink - silový trénink a kalistenika

- Terapie a masáže - využití znalostí ze studia fyzioterapie a z dalších terapeutických metod (Dornova metoda, baňkování,...)

- Osobní trénink + online coaching - flexibilní spolupráce a možnost cvičit samostatně a stále pod odborným dohledem

Poskytuji silový trénink formou online coachingu nebo osobních lekcí. Pomohu vám zvládnout nové cviky, podpořit rehabilitaci a bezpečný návrat k pohybu nebo sportu.

Specializuji se na silový trénink, posilování s vlastní vahou (kalisteniku) a zdravotní stránku pohybu. Mám vystudovaný obor Kondiční trenérství na Fakultě tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Karlově a momentálně jsem studentkou posledního ročníku bakalářského oboru Fyzioterapie, také na UK FTVS. Kromě trenérství se věnuji výuce jógy, masážím, Dornově metodě i SM Systému. Absolvovala jsem tříletý jógový kurz Jógy a jógové terapie a mám také několik let praxe v trénování atletiky. V silovém tréninku využívám i znalosti ze studia fyzioterapie.

Jako dvojnásobná mistryně ČR, mistryně Slovinska a druhá vícemistryně Německa nabízím díky zkušenostem ze závodění ve Streetliftu (zátěžová kalistenika) ucelený pohled na trénink v kontextu spánku, výživy, suplementace, regenerace i samotného tréninkového procesu.

Mým cílem je sdílet radost z pohybu a společně s vámi postupovat ke stanoveným cílům tak, aby byl trénink dlouhodobě udržitelný a za odměnu! Ať už se chcete zlepšit, vrátit se po zranění do běžného života, nebo pravidelně posouvat své hranice pod odborným dohledem, jsem tu pro vás.