Bojové sporty
Krav maga [EN]
Krav maga je lekce sebeobrany pro začátečníky i mírně pokročilé od 15 let, vhodná pro ženy i muže, která rozvíjí reakce v krizových situacích, techniku boje zblízka a jistotu v obraně.
Rezervace probíhá v systému muj.arenagym.cz (otevře se v novém okně).
Délka
60 min
Kapacita
20 míst
MultiSport
Platí ✓
Co je krav maga?
Krav maga (hebrejsky קְרַב מַגָּע, česky „kontaktní boj“ nebo „boj zblízka“) je vojenský sebeobranný systém, který kombinuje techniky převzaté z boxu, wrestlingu, Muay Thai, aikida, juda a bojového výcviku.
Vznikl na základě zkušeností maďarsko-izraelského bojovníka Imiho Lichtenfelda, který jako boxer a wrestler využil svůj výcvik k obraně židovské čtvrti proti fašistickým skupinám v Bratislavě ve 30. letech.
Krav maga se zaměřuje především na reálnou sebeobranu v civilním životě. Věnuje se také asymetrickým situacím, kdy je protivník ozbrojený nebo je v přesile. Díky logickému a ucelenému přístupu ke konfliktním situacím umožňuje výrazný pokrok v relativně krátkém čase.
Pro koho je lekce vhodná
Lekce krav magy jsou určené pro začátečníky, kteří s tímto bojovým systémem ještě nemají zkušenosti a chtějí se učit od úplných základů. Jsou vhodné pro ženy i muže. Minimální věk pro účast je 15 let.
Co vás na lekci čeká
- osobní a individuální přístup
- profesionální bojovník a trenér krav magy
- kvalitní vybavení a dostatek prostoru
Praktické informace
Na trénink si doporučujeme vzít ručník a pohodlné oblečení. Trénujeme bez bot.
Jak začít
- 1
Vyber si termín
Aktuální termíny najdeš v rozvrhu a v rezervačním systému (otevře se v novém okně).
- 2
Zarezervuj si místo
Rezervace probíhá v systému muj.arenagym.cz. První lekci zaplatíš jednorázovým vstupem nebo permanentkou. Na další lekce se pak můžeš přihlašovat i s kartou MultiSport.
- 3
Přijď na lekci
Přijď pár minut před začátkem, ať se v klidu převlékneš a začneš s ostatními.
Dej tomu jednu lekci
Máš otázku k lekci? Napiš nám a poradíme.