Kickbox

Co je kickbox?

Kickbox je skvělá volba, pokud se chceš naučit něco opravdu praktického do života, zlepšit kondici a zároveň si dát pořádně do těla. Naučíš se nejen správně rozdávat údery a kopy, ale taky se hýbat, bránit a zvládat tlak v nepříjemných situacích. A i když tě láká hlavně pohyb a kondice, pořád platí, že rychlost, koordinace a jistota v pohybu se hodí vždycky.

Pro koho je lekce vhodná

Kickbox patří mezi nejkomplexnější bojové sporty v postoji. Vychází z něj postojová část MMA i mnoho moderních sebeobranných systémů. Kombinuje to nejlepší z klasického boxu — tedy údery pěstmi, kryty, úhyby a práci na nohou — a přidává k tomu kopy, kolena a základy práce v klinči.

Na našich lekcích začínáš od základů, takže se nemusíš bát, že bys něco nestíhal nebo že je trénink jen pro zkušené borce. Lekce jsou vedené tak, aby si dobře zatrénovali začátečníci i ti, kteří už mají něco za sebou. Trenér skládá trénink tak, aby spolu cvičili parťáci s podobnou úrovní i fyzickými předpoklady.

A hlavně — nejde o bezhlavou rvačku. Smyslem tréninku je učit se, zlepšovat techniku, budovat odolnost a navzájem si pomáhat posouvat se dál.

Kickbox ti pomůže se:

• zpevněním celého těla
• hubnutím a spalováním
• kondicí a výbušností
• koordinací a pohybovou jistotou
• psychickou odolností a sebedůvěrou

Co tě na lekci čeká

• osobní a individuální přístup
• přátelská atmosféra a fajn parta
• kvalitní vybavení a dostatek prostoru
• trenér s více než desetiletou zkušeností