BJJ/Judo

Co je BJJ/Judo?

Lekce BJJ/Judo spojuje to nejlepší ze dvou bojových umění, která stojí na technice, kontrole a práci s tělem, ne na hrubé síle. Naučíte se efektivně pracovat s rovnováhou, pákami a tlakem, a to jak ve stoji, tak na zemi.

Judo je tradiční japonské bojové umění a olympijský sport zaměřený především na hody, chvaty a kontrolu soupeře. Využívá jeho sílu a pohyb v jeho neprospěch. Brazilské jiu-jitsu (BJJ) z juda vychází a soustředí se hlavně na boj na zemi – na techniky, páky a škrcení, díky kterým můžete ovládat i fyzicky silnějšího soupeře bez použití úderů.

Na našich lekcích se tyto dva světy přirozeně propojují.

Pro koho je lekce vhodná

Lekce jsou otevřené všem – od úplných začátečníků až po pokročilé. BJJ/Judo je vhodné i pro ty, kteří se chtějí učit sebeobraně. Oproti postoji, kde při výměně úderů snadno nějakou ránu schytáte, může být strh na zem a následná kontrola soupeře bezpečnějším řešením. Tyto techniky se na lekcích učíte postupně a precizně.

Většina tréninků probíhá v gi (kimonu), ale podle domluvy není problém vytvořit i skupinu No-Gi (bez kimona).

Co vás na lekci čeká

• nácvik základních i pokročilejších technik juda a BJJ
• přátelská atmosféra a skvělá parta
• kvalitní vybavení a dostatek prostoru
• trenéři s mnohaletými zkušenostmi a aktivní závodní praxí

Praktické informace

Na první trénink si vezměte pohodlné oblečení, které vás nebude nikde škrtit ani omezovat v pohybu. Boty ani žádné speciální vybavení nejsou potřeba. Do budoucna doporučujeme pořídit si chránič zubů a případně také kimono (gi). Trenér vám s výběrem rád poradí.

Podívejte se také na rozvrh lekcí a na to, kde nás najdete.