Kickbox a bojové sportyDoba čtení: 8 min
Co čekat od prvního kickbox tréninku
Prakticky: jak vypadá první kickbox lekce, co si vzít s sebou, jak je to s kontaktem, výbavou, intenzitou a kdy je lepší začít opatrněji.
Všechny články
Kickbox a bojové sporty
Články pro lidi, kteří řeší kickbox, chtějí začít bez předchozí zkušenosti a potřebují pochopit, co je na první lekci čeká.
Kickbox a bojové sportyDoba čtení: 7 min
Kickbox Praha pro začátečníky: jak začít
Kickbox v Praze pro začátečníky: jak poznat dobrou lekci, co čekat od prvních týdnů, jak řešit vybavení a kdy zvolit jiný typ tréninku.
Kickbox a bojové sportyDoba čtení: 8 min
Box, kickbox nebo thaibox: jaký je rozdíl pro začátečníka
Box, kickbox nebo thaibox: praktické srovnání pro začátečníka, který chce vědět, jaký je rozdíl v technice, kontaktu, kondici a výběru první lekce.
Kickbox a bojové sportyDoba čtení: 6 min
Kickbox jako kondiční trénink: kdy dává smysl
Může kickbox fungovat jako kondiční trénink i bez ambice zápasit? Ano, pokud víš, co od něj čekat, jak často začít a kdy hlídat techniku, kontakt i regeneraci.
Kickbox a bojové sportyDoba čtení: 9 min
Jak kombinovat kickbox a silový trénink
Jak kombinovat kickbox a silový trénink v týdnu: kolikrát začít, co dát přednostně, kdy dát oba tréninky do jednoho dne a jak poznat, že už je objemu moc.