Seminář Primal Move II

> > Seminář vede Pavla Kladivová, jediná oficiální trenérka v ČR s certifikací Primal Move Level 2 a Ground Force Method Level 2 >

DALŠÍ TERMÍN ZATÍM NENÍ VYPSÁN, V PŘÍPADĚ ZÁJMU SE PŘIHLAŠ A POŠLEME TI INFO AŽ TERMÍN VYPÍŠEME

https://www.youtube.com/watch?v=3NKi0kh-Sjw

https://www.youtube.com/watch?v=HibHhBPevDg

✔ Líbil se vám náš seminář Primal Move? ✔ Baví vás se hýbat a chcete své dovednosti dál zlepšovat? ✔ Hledáte inspiraci pro svůj trénink? ✔ Máte špatnou mobilitu a stále se vám nezlepšuje? ✔ Trápí vás dysbalance a asymetrie? ✔ Chcete se naučit pracovat lépe a efektivněji se svým tělem? ✔ Máte problémy s rovnováhou, často se vám motá hlava? ✔ Bolí vás záda? ✔ Máte nedokonalý posturální systém? ✔ Nedokážete správně zapojit hýždě a flexory kyčlí? ✔ A chcete si užít spoustu zábavy?✔ Rozšíření základní rozcvičky semináře PM I o složitější a cílenější cviky ✔ Naučíme vás, jak si pohrát se svým vestibulárním systémem tak, aby začal fungovat na úplně jiném levelu ✔ Aktivujeme svaly, či skupiny svalů, kterým se nechce pracovat (především gluteální svaly, flexory kyčlí a HSS) ✔ Ukážeme vám, jak skvěle využít běžné nástroje, jako jsou košťata, tenisáky a podobně. ✔ Vyzkoušíte si náročnější druhy lezení – ve dvojici, zatížené, či jinak upravené ✔ Čekají vás různé hry a aktivity, které (téměř) nevědomky napomáhají budovat lepší a funkčnější tělo ✔ Nemine vás ani lehká a základní gymnastika

Pokud jste už u nás absolvovali seminář PM I, bude pro vás druhý díl báječnou zábavou!

DALŠÍ TERMÍN ZATÍM NENÍ VYPSÁN, V PŘÍPADĚ ZÁJMU SE PŘIHLAŠ A POŠLEME TI INFO AŽ TERMÍN VYPÍŠEME

Přihlásit na seminář

####

KDY?

Neděle 2.8.2020 od 13:00 do 17:00 v ARENĚ Centrum, Palackého 717/11, Praha 1.

DALŠÍ TERMÍN ZATÍM NENÍ VYPSÁN, V PŘÍPADĚ ZÁJMU SE PŘIHLAŠ A POŠLEME TI INFO AŽ TERMÍN VYPÍŠEME

Seminář je určen jen pro absolventy základního semináře Primal Move - přihlášení na něj je možné zde.

KDE?

ARENA Pavly Kladivové - V zářezu 902/4, Praha 5 - Jinonice (přímo na metru B - Jinonice)

ZA KOLIK?

Cena semináře je 1490 Kč.

V ceně semináře je podrobný tištěný manuál s přehledem probraného materiálu a fotografiemi.

Zároveň máte během semináře od nás zdarma i kávu/vodu/ionťák (v neomezeném množství), drobnou svačinku (tyčinka či ovoce) a půjčení ručníku.

CO SI VZÍT S SEBOU?

Vezměte si jen pohodlné oblečení na cvičení (stačí šortky a triko) a dobrou náladu. Cvičíme na boso.

Přihlásit na seminář