About me
Zdeněk měl ke sportu vždycky blízko, vzhledem k jeho tělesné konstituci nakonec ale vyhrála posilovna a bojové sporty (karate a krav maga). Po zkušenosti s několika zraněními začal o cvičení více přemýšlet a klasické „korbení“ vyměnil před pěti lety za funkční trénink. Toto cvičení, které tělo rozhýbává, posiluje a zušlechťuje namísto jeho ničení, ho zaujalo natolik, že se stal trenérem kondiční a silové přípravy s kettlebellem.
"Ve svých hodinách dbám zejména na správnou techniku a programing svých svěřenců. Jsem přísný, ale spravedlivý (pochvalu si u mě nezasloužíte za pěkný úsměv, ale za parádní techniku). Také chci, abyste nad cvičením přemýšleli a viděli ho i v širším kontextu. A samozřejmě aby vás bavilo a z hodin jste odcházeli příjemně vyčerpaní fyzicky, ale odpočatí a nabití psychicky."
Pro soukromou hodinu kontaktujte Zdeňka na tucek.zdenek@gmail.com.
https://www.youtube.com/watch?v=4dpzB24uy2M