About me
K pohybu má Monika blízko od dětství. Během dospívání se věnovala aerobiku, popbaletu, později začala pravidelně cvičit doma a chodit na různé lekce kruhových tréninků.
Do posilovny prvně vkročila během studia historie a filologie na FF UK, kdy trávila spoustu času za počítačem nebo knihou,a hledala způsob, jak se vybít. Silový trénink ji nadchl a postupem času získala první trenérskou zkušenost vedením kruhových tréninků pro ženy.
Zlom nastal s problematickým kolenem, které ji na více jak rok odstavilo od aktivnějšího trénování. Díky tomu si uvědomila jednak to, jak výrazně pohyb přispívá k posouvání psychických i fyzických limitů a k udržování duševní pohody, a na druhé straně to, jak moc je třeba vážit si funkčnosti lidského těla a vnímat signály, které člověku dává.
Do aktivního režimu se Monika vrátila s o to větším nadšením a mimo silový typ tréninku se našla také v twerku.
Časem se rozhodla, že by ráda zapálení do zdravého pohybu sdílela s ostatními.
V Aréně se věnuje funkčním tréninkům.
Pro soukromou hodinu kontaktuj Monču na mailu MaixnerovaMonika@seznam.cz